【復原紀錄】
滑輪下拉，我也不知道實際是幾公斤，
重量只是個數字，
只要能突破就好。
拉到較重時，
發現手的握力還沒跟上復原，
闊背的力量還有，但是握不住，
還好以前在用的拉力帶派上用場，
只是要費一番功夫把拉力帶握好。😅
剛解鎖不久的pullover也開始練了，
上背也稍微練一下，
不過水平面的上背力量，
比額狀面的闊背滑輪下拉弱，
不過矢狀面上划船最弱；
但調整角度到一樣是矢狀面
的高滑輪下拉，力量就大很多，
其實高滑輪下拉就類似於pullover，
只是一個是單關節動作，
一個是雙關鍵。
（寫這些順便測驗自己
有沒有因為中風，
而傷到邏輯思考的部分😅）
雖然運動持續有進展，
其實現在手還是不便，
無法幫助太多事，
現在通常只能幫忙搬東西，
前提是大概最多十公斤以內。
幫忙關冰箱、幫忙開瓶蓋等，
但是我想隨著力氣愈來愈大，
動作愈做愈多，
手就能做愈多日常生活所需的事了。
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